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笑いと健康


アメリカでは1982年に、医師や心理学者を中心に「笑い療法学会」が発足されて以来、医療における「笑い」の効用が本格的に研究されています。学会発足に際して開かれたシンポジウムでは、以下のことが確認されました。
 (1) 大笑いによってリラックスすると、自律神経の働きが安定する。
 (2) 強力な鎮痛作用をもつエンドルフィン(モルヒネの6倍以上の鎮痛作用をもつ)という神経伝達物質が増加し、痛みを忘れてしまう。
 (3) 情動をつかさどる右脳が活性化され、ストレスで左脳を使う人にとって、リラックス効果があると考えられる。
「笑い」が、心と身体に大きな影響を与えることを示しています。
http://warai.pappy34.com/warai3.html


関連記事
[ 2011/11/07 15:33 ] 健康法 | TB(0) | CM(2)
にゃはは
そうだね
その話聞いた事アリマス

笑う門には福きたる

何があっても
元気に
笑い飛ばそう~

わっはは~(=^・^=)

コメントめちゃ嬉しかったよー
ありがとー♪
[ 2011/11/07 21:45 ] [ 編集 ]
笑うことってスゴ~イ。
本当にすごいね。笑いで病気が治るなんて、みんなに
教えてあげたい。

もしかして、のぶくんは知ってたの?
これからは毎日たくさん笑わないとって思ったよ。
カールルイスも好きだったから、まねをして一杯笑うんだ。
なんだかとても楽しくなってきたよ。

おもしろいことがあったら、のぶくんにも報告するよ!
いっしょに笑おうよ!

いいこと、たくさん教えてくれてありがとう、のぶくん。
[ 2011/11/08 11:49 ] [ 編集 ]
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ぼくは筋ジストロフィーという病気で入院しています。
好きなことは読書と映画やアニメを観ることです。
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